ماذا لو منحتِ نفسكِ
30 يوماً من العمل الحقيقي؟
برنامج شخصي مكثف أصاحب فيه 5 سيدات فقط
خلال رحلة نعمل فيها معاً على بناء طريقة أكثر هدوءاً ووعياً
في إدارة نفسكِ، مشاعركِ ويومكِ.
لكن المعرفة وحدها لم تغيّر حياتكِ.
قد تعرفين أنكِ تحتاجين إلى الهدوء، تنظيم يومكِ، إدارة توتركِ
أو السيطرة على ردود فعلكِ… لكن التحدي الحقيقي هو تحويل ما تعرفينه
إلى طريقة جديدة تعيشين بها كل يوم.
- تنظيم مشاعركِ وإدارة العصبية بصورة أكثر وعياً.
- إدارة التوتر والقلق بدل أن يقودا يومكِ.
- ترتيب أولوياتكِ ويومكِ بصورة واقعية.
- بناء روتين يناسبكِ ويناسب أسرتكِ.
- تحويل المعرفة إلى مهارات وعادات تستطيعين الاستمرار عليها.
هذه مساحة للعمل على حياتكِ أنتِ.
رحلة التغيير لا تقوم على إعطائكِ مجموعة معلومات ثم ترككِ
لتحاولي تطبيقها وحدكِ. نبدأ من نقطة البداية الخاصة بكِ،
نفهم احتياجاتكِ وتحدياتكِ، ثم نبني خطة ونراجع التطبيق والتقدم
طوال الثلاثين يوماً.
30 يوماً من العمل، التطبيق والمتابعة
4 جلسات فردية خاصة
جلسة أسبوعياً نعمل فيها على احتياجاتكِ وتحدياتكِ أنتِ،
ونراجع ما يحدث معكِ خطوة بخطوة.
جلستان جماعيتان
للتعلم والمشاركة ومراجعة التقدم خلال الرحلة في مساحة محدودة وداعمة.
لقاءات ومحاضرات مباشرة
لبناء المهارات والأدوات التي تحتاجينها خلال مراحل التغيير.
برنامج شخصي حسب احتياجكِ
لأن نقطة البداية والضغوط والتحديات ليست واحدة عند كل سيدة.
برنامج عام لرحلة التغيير
مسار واضح يمشي معنا طوال الثلاثين يوماً ويمنح الرحلة بناءً واتجاهاً.
كتيّب رحلة التغيير
خطة تطبيقية متكاملة لمدة 30 يوماً تساعدكِ على تحويل ما نتعلمه
إلى ممارسة فعلية في حياتكِ.
متابعة شخصية طوال الرحلة
حتى لا تكون التجربة مجرد معلومات تنتهي بانتهاء اللقاء،
بل تطبيق ومراجعة وتعديل واستمرار.
أنتِ لا تدخلين بخطة جاهزة للجميع.
نفهم نقطة البداية
ما الذي يستنزفكِ الآن؟ وأين تحديداً تحتاجين إلى التغيير؟
نبني خطتكِ
نحدد أولويات واقعية وخطوات تناسب ظروفكِ وحياتكِ.
نطبّق ونراجع
ما نجح؟ أين تعطلتِ؟ ماذا يحتاج إلى تعديل؟
نبني الاستمرار
الهدف أن تخرجي بأدوات تستطيعين استخدامها بعد انتهاء الرحلة.
هذا ليس برنامجاً لتعرفي أكثر فقط…
بل مساحة نعمل فيها معاً لمدة 30 يوماً
على تغيير حقيقي في طريقة إدارتكِ
لنفسكِ، مشاعركِ ويومكِ.
لأن هذه الرحلة تعتمد على القرب والتخصيص.
ليست تجربة جماهيرية. العدد المحدود يسمح لي بالعمل بصورة أقرب
مع كل مشتركة، وفهم احتياجها ومراجعة تقدمها خلال الشهر.
5 سيدات فقط
عمل شخصي مكثف
د. رشا درويش
مدرب حياة معتمد ومتخصصة في الوعي الطفولي والتربية الصحية،
بخبرة تمتد لسنوات من العمل المباشر، وأكثر من
8,000 عميل ومستفيد
من خلال الجلسات والبرامج ومناهج التطوير والتعافي.
مؤسس ومالك مؤسسة د. رشا درويش للأمومة والطفولة.
في رحلة التغيير لا تحصلين فقط على محتوى أو محاضرات،
بل على وصول شخصي إلى خبرتي خلال شهر كامل من العمل والتطبيق والمتابعة.
قد تكون مناسبة لكِ إذا…
- أصبحتِ متعبة من تكرار نفس الأنماط رغم أنكِ تعرفين الكثير.
- تريدين العمل على العصبية والتوتر وتنظيم مشاعركِ بصورة عملية.
- تحتاجين إلى ترتيب يومكِ وأولوياتكِ وبناء روتين واقعي.
- تبحثين عن عمل شخصي ومتابعة وليس مجرد دورة مسجلة.
- لديكِ الاستعداد للالتزام والتطبيق خلال الثلاثين يوماً.
استثماركِ في رحلة التغيير
يشمل الاستثمار البرنامج الكامل لمدة 30 يوماً:
الجلسات الفردية، اللقاءات الجماعية، البرنامج الشخصي،
البرنامج العام، الكتيّب التطبيقي والمتابعة.
استثماركِ الأنجح في نفسكِ يبدأ بقرار.
تقديم الطلب لا يعني الالتزام بالدفع مباشرة.
الهدف أولاً التأكد من أن الرحلة مناسبة لكِ.
أسئلة قد تكون في بالكِ
لا. هي برنامج شخصي مكثف يجمع بين الجلسات، التعلم، التطبيق والمتابعة خلال 30 يوماً.
يوجد مسار عام للرحلة، إلى جانب عمل وخطة شخصية تُبنى حسب احتياجات كل مشتركة.
نعم. يتضمن كتيّب الرحلة خطة تطبيقية لمدة 30 يوماً لتسهيل تحويل المعرفة إلى ممارسة يومية.
لأن البرنامج يعتمد على العمل الشخصي والمتابعة، ولذلك نحافظ على عدد محدود.
السؤال الآن ليس هل تحتاجين إلى التغيير…
هل أنتِ مستعدة له؟
30 يوماً قد تكون بداية لطريقة مختلفة
في علاقتكِ بنفسكِ، مشاعركِ وحياتكِ اليومية.
المقاعد محدودة لخمس سيدات فقط.