عارفة إن الصراخ و التعنيف ما الحل…
لكن وقت الضغط بتلقي نفسك بتعملي الحاجات البتندمي عليها بعدين
يمكن تكوني عارفة كيف المفروض تتعاملي مع طفلك،
لكن وقت الضغط والغضب المعرفة ما بتكون كفاية.
لكن وقت الضغط والغضب المعرفة ما بتكون كفاية.
في الكورس حتفهمي
شنو البوصلك للانفجار،
وكيف تقللي الضغوط والمحفزات،
وتلحقي نفسك قبل الصراخ،
وترجعي للهدوء بصورة أسرع.
شنو البوصلك للانفجار،
وكيف تقللي الضغوط والمحفزات،
وتلحقي نفسك قبل الصراخ،
وترجعي للهدوء بصورة أسرع.
لأول 50 مشتركة فقط — بعدها يصبح السعر 99 ريال
يمكن المشكلة ما إنك ما عارفة الصح…
يمكن المشكلة في كل الحاجات البتحصل قبله.
↗
ضغط بيتراكم
مسؤوليات وطلبات كثيرة… ثم يأتي موقف صغير فيكون أكبر من قدرتك على الاحتمال.
◇
حاجات بتضغط أزرارك
سلوك طفلك، توقعاتك، تجاربك القديمة، وأحياناً حتى نظرة الناس ليك كأم.
♡
وبعدها جلد الذات
تعصبي، تندمي، تلومي نفسك، وتعدي نفسك إن المرة الجاية حتكون مختلفة.
من الفهم إلى التطبيق
داخل الكورس حنفهم ونتعلم…
ليه بعصب بهذه السرعة؟
تفهمي الضغط والتراكم ودائرة الغضب والندم.
شنو البضغط أزراري؟
الأحكام تجاه طفلك، التجارب القديمة، التوقعات ونظرة الآخرين.
كيف أقلل الضغط قبل الانفجار؟
ترتيب واقعي للضغوط والأولويات وتقليل الاستنزاف اليومي.
أنا غضبانة الآن… أعمل شنو؟
تتعرفي على إشاراتك وما يمكنك فعله في لحظة الغضب نفسها.
كيف أخلي الهدوء عادة؟
ممارسات بسيطة تساعدك على التهدئة وتنظيم استجابتك بصورة يومية.
أنا عايزه أكون أي أم ؟
تفصلي بين خطأ في لحظة صعبة وبين قيمتك وصورتك عن نفسك كأم.
الهدف مش إنك تبقي أم ما بتغضب…
الهدف إن الغضب ما يبقى هو البقرر
كيف تتعاملي مع طفلك.
ماذا تحصلين عليه؟
كورس صغير ومركز، بدون حشو، يمكنك العمل عليه بالسرعة المناسبة لك.
▷
دروس قصيرة ومركزة
دروس صوتية دسمة مركزة تفصيلية سهلة المتابعة.
☑
تطبيقات عملية
خطوات تساعدك تحولي الفهم إلى ممارسة في يومك.
▤
Workbook عملي
لفهم محفزاتك وبناء خطتك الشخصية للتعامل مع لحظات الغضب.
الحجز المبكر مفتوح الآن
ابدئي رحلتك من العصبية للهدوء
لأول 50 مشتركة فقط
سعر الحجز المبكر
79 ريال سعودي
بعد أول 50 حجزاً يصبح السعر 99 ريال
الحجز المسبق:
لتضمني حصولك على مقعد و الإستفادة من مميزات المقاعد الأولى
لتضمني حصولك على مقعد و الإستفادة من مميزات المقاعد الأولى
سيتم تحويلك إلى واتساب لإكمال الحجز
قبل أن تنضمي…
هل الكورس متاح الآن؟
الكورس متاح حالياً للحجز المسبق، وسيتم إتاحة المحتوى للمشتركات بتاريخ الخامس من أكتوبر
لا. الكورس مسجل ويمكنك مشاهدته والعمل عليه في الوقت المناسب لك.
أنا عارفة إن الصراخ غلط، هل حأستفيد؟
الكورس لا يركز على إخبارك بأنك يجب ألا تصرخي، بل على فهم ما يرفع مستوى انفعالك وما يمكنك فعله قبل وأثناء لحظة الغضب.
ما عشان تصبحي أم ما بتغضب…
عشان الغضب ما يبقى هو البقرر كيف تتعاملي مع طفلك.
79 ريال لأول 50 مشتركة — ثم 99 ريال
عن مقدمة الكورس
د. رشا درويش
مدربة حياة متخصصة في
الوعي الطفولي والتربية الصحية،
بخبرة تمتد لتسع سنوات في العمل مع الأمهات والأسر.
قدّمت خلال هذه السنوات جلسات وبرامج ومناهج تربوية لأكثر من
8,000 عميل ومستفيد،
ويتابع محتواها في التربية والأمومة والوعي النفسي أكثر من
مليون متابع
عبر منصات التواصل الاجتماعي.
الوعي الطفولي والتربية الصحية،
بخبرة تمتد لتسع سنوات في العمل مع الأمهات والأسر.
قدّمت خلال هذه السنوات جلسات وبرامج ومناهج تربوية لأكثر من
8,000 عميل ومستفيد،
ويتابع محتواها في التربية والأمومة والوعي النفسي أكثر من
مليون متابع
عبر منصات التواصل الاجتماعي.