أولوياتي
من فوضى المهام إلى ترتيب الأولويات
لو يومك مليان مهام، وكل حاجة حاسة إنها مهمة ومستعجلة،
ممكن المشكلة ما تكون إنك محتاجة وقت أكتر…
لكن إنك محتاجة تعرفي شنو يستحق وقتك أصلًا.
في «أولوياتي» حنتعلم كيف ترتبي المهام حسب أهميتها،
تخففي الحمل الذهني، وتبني يومًا واقعيًا يناسب مسؤولياتك بدل ما تفضلي
طول اليوم مشغولة وفي النهاية حاسة إن المهم لسه ما اتعمل.
السعر عند فتح التسجيل: 59 ريال
طول اليوم مشغولة… لكن المهم لسه ما اتعمل؟
أحيانًا المشكلة ما في قلة الوقت. المشكلة إن المهام كلها داخلة يومك بنفس الدرجة من الأهمية.
كل شيء مهم
البيت، الأطفال، العمل، الاتصالات، الطلبات… وكل مهمة تبدو كأنها لا تحتمل التأجيل.
رأسك ما بيقف
حتى لما تكوني قاعدة، عقلك مشغول بالحاجة الجاية والحاجة النسيتيها والحاجة المفروض تعمليها.
اليوم يخلص بدون رضا
عملتِ حاجات كثيرة، لكن تفضلي حاسة إنك ما أنجزتِ الشيء الأهم فعلاً.
الحل ما إنك تضغطي يومك عشان تعملي حاجات أكتر..
الحل إنك تعرفي شنو يستحق وقتك وطاقتك أولاً.
في «أولوياتي» حنتعلم…
خطوات بسيطة وعملية تساعدك تنتقلي من التشتت إلى وضوح أكبر في يومك.
كيف أحدد المهم فعلاً؟
تميزي بين ما يحتاج انتباهك فعلًا وما يبدو عاجلًا فقط.
شنو ما لازم أعمله أنا؟
تراجعي المهام التي يمكن تفويضها أو تبسيطها أو الاستغناء عنها.
كيف أخفف الحمل الذهني؟
بدل ما تفضلي شايلة قائمة مهام كاملة داخل رأسك طوال اليوم.
كيف أبني أولويات واقعية؟
أولويات تناسب وقتك وطاقتك ومسؤولياتك الحالية، مش يومًا مثاليًا غير موجود.
كيف أتعامل مع المستجدات؟
من غير ما كل طلب جديد يهدم ترتيب يومك بالكامل.
كيف أعرف إن يومي كان كفاية؟
نبني معيار واقعي للإنجاز بدل الإحساس المستمر بالتقصير.
ترتيب الأولويات ما معناه تعملي كل شيء..
معناه تعرفي شنو يستحق منك الآن…
وشنو ممكن ينتظر..
حتحصلي علي شنو؟
دروس قصيرة
محتوى مركز تقدري تشوفيه في وقتك وبالسرعة المناسبة ليك.
تطبيقات عملية
مش مجرد أفكار عن إدارة الوقت؛ خطوات تطبقيها على يومك الحقيقي.
أداة لترتيب الأولويات
مساحة عملية تساعدك تشوفي مهامك بوضوح وتحددي ما يأتي أولاً.
عن مقدمة الكورس
د. رشا درويش
مدربة حياة متخصصة في الوعي الطفولي والتربية الصحية، بخبرة تمتد لتسع سنوات
في العمل مع الأمهات والأسر. قدّمت خلال هذه السنوات جلسات وبرامج ومناهج
تربوية لأكثر من 8,000 عميل ومستفيد، ويتابع محتواها في التربية والأمومة
والوعي النفسي أكثر من مليون متابع عبر منصات التواصل الاجتماعي.
أسئلة قد تدور في بالك
كل ما تحتاجين معرفته قبل التسجيل
هل الكورس متاح الآن؟
متاح بتاريخ العاشر من أكتوبر
هل الكورس مباشر؟
لا. الكورس مسجل، وتقدري تشوفي الدروس في الوقت المناسب ليك.
هل هو كورس لإدارة الوقت؟
التركيز الأساسي مش على ضغط مهام أكثر داخل يومك، وإنما على ترتيب الأولويات،
تقليل التشتت والحمل الذهني، واتخاذ قرارات أوضح حول ما يستحق وقتك وطاقتك.
هل يناسب الأم العاملة وغير العاملة؟
نعم. الفكرة مبنية على ترتيب الأولويات حسب واقعك ومسؤولياتك، وليس على جدول واحد يناسب الجميع.
مش محتاجة تعملي أكتر…
محتاجة تعرفي شنو يأتي أولاً..
انضمي لقائمة المشتركات بكورس «أولوياتي»
السعر عند الإطلاق: 59 ريال